#숨깊게못쉬는느낌 #숨이답답 #숨찬느낌 #과호흡증후군 #스트레스증상 #자율신경실조 #호흡불편 #가슴답답 #병원가야할때 #건강정보1 숨 깊게 못 쉬는 느낌, 스트레스일까 질환일까? 원인과 구분법 정리 분명 숨은 쉬고 있는데깊게 들이마셔지지 않는 느낌,아무리 크게 숨을 쉬어도 답답함이 남아 있는 경험을 하신 적 있으신가요?이 증상은 단순한 스트레스 반응일 수도 있지만경우에 따라서는 몸이 보내는 이상 신호일 수도 있어구분이 중요합니다.숨을 깊게 못 쉬는 느낌, 흔한 원인1️⃣ 스트레스·불안으로 인한 호흡 변화긴장 상태가 지속되면 호흡이 얕아지고몸은 산소가 부족하다고 느끼게 됩니다.✔ 깊은 숨이 안 들어가는 느낌✔ 하품을 자주 하게 됨✔ 가슴이 꽉 막힌 듯한 느낌✔ 검사상 특별한 이상 없음이 경우 휴식 후 증상이 완화되는 경우가 많습니다.2️⃣ 과호흡 증후군 초기 증상의식하지 못한 채 호흡이 빨라지면서산소 균형이 깨져 답답함이 나타납니다.✔ 숨이 부족한 느낌이 반복됨✔ 손발 저림, 어지러움 동반 가능✔ 스.. 2026. 1. 23. 이전 1 다음
