2025 최신 아이폰 배터리 광탈 해결 방법

아이폰 배터리 광탈 해결법

 

아래 순서대로 하나씩 체크하면 대부분 해결됩니다.

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✅ 1. 불필요한 ‘백그라운드 앱 새로고침’ 끄기

불필요한 백그라운드 앱 끄기

 

경험상 배터리 소모 1위가 바로 이 기능입니다.

경로:
설정 → 일반 → 백그라운드 앱 새로고침 → Wi-Fi만 또는 끔

특히 끄면 좋은 앱

페이스북
인스타
쿠팡
배민/요기요
네이버 앱
카카오스토리

이 기능 하나만 꺼도 하루 10~20% 절약됨.

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✅ 2. ‘위치 서비스’ 과도하게 사용하는 앱 정리

 

위치 서비스 정리

 

위치 서비스는 배터리 소모 핵심입니다.

경로:
설정 → 개인정보 보호 → 위치 서비스

아래처럼 설정하는 것이 효율적:
‘항상 허용’ → 대부분 끄기
‘앱을 사용하는 동안에만’ → 추천
모르는 앱이 위치 사용 중 → 바로 OFF

특히 위치 서비스가 절대 필요 없는 앱들이
백그라운드에서 GPS를 쓰고 있는 경우가 많아요.

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✅ 3. 배터리 소모 원인 앱 직접 확인하기

 

경로:
설정 → 배터리 → 지난 24시간/10일

여기서
✔ 어떤 앱이 배터리를 많이 먹는지
✔ 화면 켜짐 시간 대비 비정상적으로 높은지
를 확인할 수 있어요.

예시:
카카오톡 30% 이상 → 알림/백그라운드 문제
인스타그램 20% 이상 → 새로고침 과다

문제 앱이 보이면 → 캐시/데이터 정리 또는 삭제 후 재설치 추천.

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✅ 4. iOS 업데이트 직후라면 ‘3일~5일’ 기다리기

 

ios업데이트 이후라면 3~5일 기다려보세요

많은 사람들이 “업데이트 후 배터리 광탈이 심하다”고 말하는데
실제로는 자동 최적화 작업 때문에 일시적으로 빨리 닳는 것입니다.

업데이트 후 3~5일 정도 지나면 대부분 정상으로 돌아옵니다.

 

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✅ 5. ‘배터리 보호 모드’ 설정하기

 

배터리 보호모드 설정하기

2023~2025년 이후 아이폰은
배터리 보호 기능이 훨씬 정교해졌습니다.

✔ 80% 이상 충전하지 않는 기능
✔ 고속 충전 제한
✔ 과열 시 자동 충전 속도 조절

경로:
설정 → 배터리 → 충전 최적화 → ‘최적화된 충전’ ON

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✅ 6. 발열 발생 시 즉시 해야 할 조치

 

아이폰 발열

 

발열이 심해지면 배터리가 정말 빨리 닳습니다.

발열 시 해야 할 것:
불필요한 앱 전부 종료
카메라, 게임 등 고부하 앱 중지
케이스 제거
화면 밝기 수동으로 30~40%
LTE/5G 불안정 지역 → 비행기 모드 5초 후 다시 켜기

발열 잡는 순간 배터리 광탈도 확 줄어듭니다.

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✅ 7. 저장공간 5GB 이하일 때도 광탈이 발생한다

 

아이폰 저장공간 정리

 

많은 사람이 놓치는 포인트.
저장 공간이 5GB 이하로 떨어지면
아이폰은 내부적으로 정리 작업을 반복하면서 배터리를 많이 소모합니다.

해결:
사진 정리
동영상 삭제
안 쓰는 앱 삭제
iCloud 최적화

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✅ 8. 화면 밝기 자동으로 변경하기

 

아이폰 화면밝기 자동으로 설정

 

화면 밝기는 의외로 배터리 소모량이 큽니다.

경로:
설정 → 손쉬운 사용 → 디스플레이 → 자동 밝기 켜기

특히 야외에서 화면이 최대 밝기로 고정되면 배터리가 폭발적으로 떨어져요.

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✔ 배터리 성능 상태 체크는 필수

 

아이폰 배터리 성능체크

 

경로:
설정 → 배터리 → 배터리 성능 상태

88% 이상 → 정상
85% 이하 → 광탈 시작
80% 이하 → 교체 권장

iPhone 12~13 모델이라면 80%대 초반만 되어도 하루 사용량이 확 줄어듭니다.

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📌 배터리 수명 오래 쓰는 2025년 기준 꿀팁

 

20% 이하로 자주 떨어뜨리지 않기
100% 완충 후 게임·촬영 바로 하지 않기
차량 충전기(고출력) 사용 자제
여름철 차 안 방치 절대 금지
보조배터리 30W 이상은 장기적으로 비추천

아이폰 배터리 광탈은 대부분
✔ 백그라운드 앱 정리
✔ 위치 서비스 조절
✔ 업데이트 후 안정화
✔ 발열 관리
이 네 가지만 해도 상당 부분 해결됩니다.

특히 2025년 iOS 18 기준에서는
발열 + 백그라운드 새로고침 + 위치 서비스
이 세 가지를 제대로 관리하는 것이 가장 중요해요.

지금 소개한 설정만 적용해도
하루에 최소 15~30%는 더 오래 사용할 수 있습니다.